最近国内疫情形势仍然需要引起重视。根据最新通报，全国31个省区市新增确诊病例22例，其中本土病例4例出现在辽宁。面对这种情况，我们每个人都应该做好个人防护。 首先，戴口罩仍然是最基本的防护措施。正确佩戴口罩不仅能保护自己，也能防止病毒传播给他人。其次，要尽量减少不必要的聚会和串门，保持安全社交距离。平时要加强锻炼，提高自身免疫力。如果出现发热等症状，一定要及时就医。 从数据来看，截至4月13日24时，全国现有确诊病例22822例，其中重症病例78例。虽然疫情形势有所好转，但防控工作不能松懈。目前新冠疫苗已经普及，建议符合条件的群众尽快接种。 唐山市疾控中心特别提醒，虽然冷链食品感染风险较低，但春节期间人员流动大，疫情防控不能放松。建议市民非必要不外出，避免前往中高风险地区。同时要注意，多地已发现返乡人员确诊病例，涉及多个列车和航班，大家要格外警惕。 从全国范围来看，累计确诊病例已达371918例。虽然目前疫情管控措施有所调整，但个人防护意识不能降低。特别是在人员密集场所，更要注意做好防护措施。 对于辽宁新增的4例本土病例，相关部门正在追溯零号传染源。专家表示，近期散发病例主要是由输入病例引起，大家不必过度恐慌，但要保持警惕。相信随着防控经验的积累，我们一定能有效控制疫情传播。